PESTKI SŁONECZNIKA ZDROWE SERCE

WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE: Posiadają:
fitosterole
kwas linolowy
błonnik
białko
kwas foliowy
Witaminy: C,B6,A,E,B1,B2,B3
Minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, sód, cynk

CECHY
Zmniejsza ryzyko raka prostaty.
Przedłuża młodość.
Odpowiada za płodność.
Zapobiega mażdżycy.
Są odpowiedzialne za ciążę i prawidłowy rozwój płodu.
Pomagają przy zaparciach

CIEKAWOSTKI
Słonecznik zawsze rośnie w kierunku słońca.
Rdzenni Amerykanie uważali, że słonecznik chroni ich przed złem i przynosi szczęście.
W Azji kobiety smarowały włosy olejem słonecznikowym, aby uczynić je lśniącymi, gęstymi włosami i łatwo je rozczesywać
Słonecznik przybył do Europy w XVw. jako prezent dla króla Hiszpanii.

SUNFLOWER SEEDS HEALTHY HEART

NUTRITIONAlL PROPERTIES, CONTAIN:
phytosterols
linoleic acid
folic acid
fiber
protein
vitamins: C, B6, A, E, B1, B2, B3
minerals: calcium, iron, magnesium, phosphorus, potassium, sodium, zinc

FEATURES
They protect from prostate cancer.
They prolong youth.
They are responsible for fertility.
They prevent atherosclerotic changes.
They are responsible for pregnancy and normal fetal development.
They help with constipation.

CURIOSITIES
A sunflower always grows towards the sun.
Native Americans thought a sunflower protects them from evil and brings good luck.
In Asia women rubbed their hair with sunflower oil to make it shiny, thick hair and to comb it easily.
A sunflower came to Europe in XV century as a gift for Spanish king.