WŁAŚCIWOŚCI ODŻYWCZE: Posiadają:
białko, błonnik
witaminy: A, D, E, K, C, B1,B2,B3(PP), B6,B12
minerały: wapń, żelazo, magnez, fosfor, potas, cynk
WŁAŚCIWOŚCI:
Obniżają ciśnienie, zapobiegają rozwojowi miażdżycy.
Odpowiadają za mocne kości i zęby.
Wspomagają walkę ze zbędnymi kilogramami.
Poprawiają pamięć i koncentrację.
Obniżają poziom cukru we krwi.
CIEKAWOSTKI:
Zimą wiewiórka z łatwością wyczuje orzeszek nawet pod 30-centymetrową warstwą ziemi.
W starożytności twierdzono, że orzechy to rośliny magiczne, które przynoszą szczęście.